Вегето-сосудистая дистония и головокружения при беременности

При беременности головокружения не редкость. Однако если такое происходило и до беременности, это вполне вероятно связано с нарушением кровоснабжения головного мозга: анемией, заболеванием сердечнососудистой системы, вегето-сосудистой дистонией (ВСД), шейным остеохондрозом и так далее. В первую очередь мамочке рекомендуется посетить терапевта и невропатолога, они назначат лекарства или физпроцедуры.

Женщины, страдавшие до беременности вегето-сосудистой дистонией, могут иногда ощутить усиление или видоизменение её симптомов. Возможно онемение конечностей, отёки, усиленная потливость, скачки давления или синдром хронической усталости. Те, кто избавился от ВСД в подростковом возрасте, при вынашивании ребёнка могут вновь начать испытывать неприятные симптомы, так как идёт влияние гормональной перестройки организма.

При этом многообразие симптомов дистонии затрудняет постановку диагноза. Иногда терапевт может интерпретировать эти симптомы как нормальные «заморочки беременной» и не предпринять должных мер. Женщине в таком случае предстоит испытывать на протяжении девяти месяцев добавочные неудобства, а роды чреваты разными осложнениями.

Когда точно известно, что причина головокружений – вегето-сосудистая дистония, при которой падает артериальное давление, принимайте стимуляторы растительного происхождения. Это настои левзеи, толокнянки, лимонника. Если же давление напротив – резко повышается, применяйте седативные растительные препараты. Например, мяту, настойку пустырника, валерианы. По совету врача принимаются препараты кальция, калия и витаминные комплексы (преимущественно витамины группы В, которые стабилизируют кровообращение).

Подальше от стресса

Пристального внимания требуют факторы, влияющие на эмоциональное состояние беременной, ведь они часто не меньше физических воздействуют на женщину и развивающийся плод. Стрессы, постоянная раздражительность, плаксивость без повода и внутренняя неудовлетворенность могут приводить к депрессии, что крайне опасно.

Наиболее подходящий способ лечения ВСД у беременных – это отсутствие эмоциональных перегрузок и умеренная физическая активность. Когда рано уйти в декрет не получается, необходимо следить за частыми в течение дня перерывами на отдых. А своевременное и правильное питание поможет организму избежать проблем с лишним весом.

Избегайте людных мест. Больше гуляйте на природе, дышите свежим воздухом. Помните, что женщине в положении рекомендуется спать ночью не менее 10 часов, а также немного, хотя бы полчаса днём. Умеренная физическая нагрузка также приветствуется, особенно специальные упражнения для будущих мам. При этом происходит тренировка сосудов, что позволяет им быстрее приспособиться к непривычным условиям и сохранить нормальный кровоток, что при ВСД очень важно. Не забывайте, что упражнения должны приносить вам радость, а не выполняться через силу!

Важно знать

Почувствовав признаки головокружения, лучше принять горизонтальное положение, чтобы усилить приток крови к голове. При этом надо немного приподнять вверх ноги, а в положении сидя или стоя низко опустить голову.

Чтобы не спровоцировать «вазовагальный обморок» (именуется так из-за нерва вагуса, идущего от головы к низу живота и проходящего через сердечно-сосудистую систему) важно знать, что некоторым женщинам делается дурно при напряжении. Это может происходить при мочеиспускании, дефекации или кашле. При этом сердцебиение и дыхание учащаются, кровяное давление падает, могут появиться зевота, тошнота, головокружение. Подобная же реакция иногда случается при тревоге, боли, сильном обезвоживании.

Так, обыкновенно головокружение при ВСД сопутствует раннему токсикозу. Необходимы меры для облегчения последнего. Пейте воду с отжатым лимонным соком или просто пососите лимонную дольку. Обычно спустя 12 недель самочувствие нормализуется, и многие из негативных симптомов уходят.


Если Вам требуется пройти курс лечения или реабилитации какого-либо заболевания в зарубежных клиниках, Вы всегда можете обратиться за подробной и бесплатной консультацией по лечению за границей на нашем сайте.